レシピ

2014年12月16日 11:09

ステーキ 味噌ソース

材料(2~3人分

ステーキ
300g
ニンニクスライス
2~3片
付け合わせ野菜
適量
赤ワイン
大3
牛脂またはサラダ油
適量

少々
コショウ
少々

A【いいちみそ 赤】大3
赤ワイン
大3
みりん
大2
ニンニクすりおろし
大0.5

作り方

1 肉はスジを切り、塩コショウをします。Aの調味料を合わせておきます。
2 フライパンで牛脂を溶かし、スライスニンニクを弱火で揚げますフライパンを傾けながら、均一に揚がるようにします
3 キツネ色に揚がったらキッチンペーパーに取ります。
4 そのままのフライパンでお肉を焼いていきます。両面に焼き色が付いたら、火を弱め、ワインを回し入れ蓋をします。この時にお好みの焼き加減に調整します。
5 お肉を下し、フライパンに残った肉汁とAを弱火にかけます。
6 焦げ付かなように混ぜ、アルコール分が飛んだら火を止める。
7 お肉と付合せの野菜を皿に盛り、ソースをかけニンニクスライスをのせたら完成です。

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